Sanofi
Was Sie schon immer über Erkältung wissen wollten!28 July 2015

Einfache Hausmittel gegen Halsschmerzen

Honigbalsam bei Halsschmerzen

Seit Jahrhunderten werden Zubereitungen aus Honig als Hausmittel bei Halsschmerzen und zur Beruhigung des Halses genutzt. Auch Thymian wird eine heilende Wirkung nachgesagt.

Zutaten:
1/2 Tasse Thymiantee
1 Teelöffel Honig

Zubereitung:
Zutaten miteinander vermischen und erwärmen 
Warm trinken

Halswickel bei Halsschmerzen

Die wohltuende Wärme wird als angenehm empfunden und kann helfen die Schmerzen im Hals zu lindern.

Zubereitung:
Kochen Sie 300 gr. ungeschälte Kartoffeln für 20 Minuten. Gießen Sie die Kartoffeln ab und lassen Sie diese auf eine, für Sie angenehme, warme Temperatur abkühlen.Zerdrücken Sie nun die Kartoffeln in einem Geschirrtuch zu Brei und falten Sie das Tuch der Länge nach, so dass das Tuch den Kartoffelbrei umschließt. Wickeln Sie nun das Tuch samt Kartoffelbrei um den Hals. Zur besseren Fixierung empfiehlt es sich ergänzend einen Schal zu tragen. Der warme Halswickel wird Ihnen nun für ca. 30 Minuten eine angenehme Wärme liefern.


Weitere Tipps bei Halsschmerzen

  • Reden Sie so wenig wie möglich und schonen Sie Ihre Stimme
  • Sorgen Sie für ausreichend Schlaf damit sich Ihr Körper regenerieren und erholen kann
  • Lutschen Sie Eis oder trinken Sie in kleinen Schlucken kalte Flüssigkeiten um die Halsschmerzen zu lindern
  • Vermeiden Sie trockene Raumluft
  • Rauchen Sie nicht
  • Trinken Sie keinen Alkohol, da dieser Ihr Immunsystem zusätzlich schwächen kann
  • Sollten die Halsschmerzen länger als drei Tage andauern, empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen

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